使用帮助

1. 界面视图

系统主要分为两个视图，您可以通过顶部的按钮进行切换：

• 日历视图 (Calendar)：按月展示，宏观查看每月的时间盒分布和重要日程。
• 时间轴视图 (Timeline)：按天展示，精确管理每一天的具体时间段（时间盒）。

2. 如何添加时间盒

在时间轴视图中，您有多种方式添加时间盒：

• 双击空白处：在任意时间点的空白处双击，即可快速创建一个默认时长的时间盒。
• 拖拽添加：从顶部工具栏的“15m / 30m / 60m”方块中，按住鼠标左键拖拽到时间轴上释放。
• 点击“+ 增加”按钮：点击顶部的“+ 增加”按钮，会在当前时间附近创建一个新时间盒。

3. 时间盒编辑与管理

• 调整时间：鼠标拖动时间盒的顶部或底部边缘，可以调整时间盒的开始时间和持续时长。拖动时间盒中间可以移动整个时间盒的时间。
• 编辑内容：单击时间盒上的文字，或者右键选择“编辑”，可以修改标题、备注、重要性等。
• 右键菜单：在时间盒上点击右键，可以快速标记完成、延后、删除或调整时长。

4. 状态与颜色

时间盒的颜色代表不同的状态：

• ⬜ 灰色/白色：普通未完成时间盒。
• 🟥 红色边框：重要时间盒。
• 🟩 绿色：已完成的时间盒。
• 🟨 黄色：已延后的时间盒。

5. 数据管理

点击用户菜单中的“数据管理”，您可以：

• 导出/导入 JSON：备份您的所有数据（时间盒、设置、节日）到本地文件，或从备份恢复。
• 导出/导入 ICS：与外部日历（如 Outlook, Google Calendar）交换数据。

6. 节日与标记管理

在日历视图中，您可以为特定日期添加自定义节日名称或颜色标记。

• 添加/编辑：在日历格子的日期数字上点击鼠标右键，即可打开设置窗口。
• 设置内容：在弹出的窗口中，您可以输入节日名称（如“纪念日”），并选择一个颜色标记。
• 删除标记：在设置窗口中点击“删除”按钮，即可清除该日期的节日文字和颜色。

7. 常见问题

Q: 试用账号的数据安全吗？

A: 试用账号的数据保存在服务器上，通过您的浏览器 Cookie 识别。请勿清除浏览器缓存，否则可能丢失数据。建议您尽快在用户菜单中点击“转正/注册”将账号转换为正式账号，以永久保存数据。

Q: 如何设置作息时间？

A: 点击用户菜单中的“设置”，您可以自定义每天的开始时间、午休时间和结束时间，系统会根据您的设置自动生成时间轴。